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3、体姿与动作

体姿在面试中具有重要作用和意义。体姿能够伴随语言，对语言的内容进行形象的说明。考生掩饰紧张出汗时会说“真热”，同时用手擦额头；体姿能表明考生的态度，比如倾听考官说话时微微欠身，以此表示谦恭有礼；用耸肩来表示不知道或无可奈何；用点头表示自己在注意倾听（注意：有的考生对考官的话不住地点头，会让考官以为他不耐烦，想讲话了）。

当考生的情绪发生变化时，他的体姿有可能通过“转移”的方式来维持情绪的稳定。例如，在紧张的时候，会不停地用手往上推滑下的眼镜架；当说漏嘴时，会赶紧用手掩住嘴；有时候，在说错话而考官未发觉时，还可能会长长地吁一口气，暗自庆幸。对于这些体姿与动作，考生通常应该尽量避免。

怎样正确运用体姿呢？其一，体态语的使用需与考生的身份角色相契合。在考场上，考生可使用那些合适的体态语，而应避免使用不合适的体态语，比如向考官行抱手礼，或是用飞行员式手礼向考官表示谢意。这些生活中的体态语及动作不应在考场上出现；其二，体态语的使用要掌控好分寸。手势幅度较大，姿势过于夸张，频频点头，会让考官觉得不够稳重。

再次，体态语的运用需结合自身具体情况，要与自身个性气质相符合。若考生刚健、热情且活泼，那么就能够使用幅度较大的手势，在数量上也可以稍多一些，体姿也可以较为“动作”大；而对于内向、文静的考生来说，就可以展现出自己动作轻巧、身姿优雅的特点，手势语使用一些象征性的就足够了。手势语要少而精，动作要舒展，这应该是沉稳平实的考生进行体态表达的要点。

最后，体态语的使用要做到自然大方。那些生硬的体态语以及与语言内容不一致甚至相互冲突的体态语最好不要使用。